55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 kg*

Jde to!:-) Jen vydržet.

10. září 2013 v 21:52 |  Loosing weight
Takže Jsem se úplně zbláznila do pozorovaní Vs videí,Ellite model look různé dokumenty např.o Twiggy. Mámdalší motivaci proč to nevzdát!:-)
V pátek jdu na váhu snad to se mnou neklepne!:-) dneska už jdu ,ale zítra přidám až zjistím jak se to dělá nějaké cvičivo :-D!,Runaway videa.:-)
Jinak jsem pyšná na jidelak.Jelikož jsem dřívě bylo pro mě těžké zMii se dostat a začít normalně
začít jíst bez přežerů .
Snad jsem se zlepšila :-) 2 den se snažím tak Já to nevzdám!!!

Snidaně-Meloun,celozrna houska s platkem debrecinky
svačina škola-Meloun 2 měsičky jablka
Oběd-brambory s omačkou
svačina-meloun jogurt bily s lupinky skorici alzickou medu
večeře-kousek melounu,celozr houska s debrecinkou,misticka s lupinkama a pomerancem.

Pití: 2x šálek zeleneho čaje,1l vody.
Pohyb: 40 min chuze.(dneska mi byla zima a odpocivala jsem)takže se omlouvám svemu tělu :D.*.
Jo večeře nebyla dokonalá :/ aleje to 2 den to se doladí :-))
Jinač pro mě uplně perfektní Thinspo! Perfect body.
Sladké sny zítramě čeká hnusná fyzika držte mi palce:(!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kejinkitka Kejinkitka | Web | 11. září 2013 v 21:10 | Reagovat

Náhodou je to pekné, len mi tam chýba aj zeleninka :).
P.S.:Spriatelíš?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama