55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 kg*

12.9. :-) Jidelníček.

12. září 2013 v 14:52 |  Loosing weight


Ahoooj jak se všichni máte co škola kluci holky parta?:))no povídejte


Takže začneme jidelákem : Svačina: jablko 1/2 pomeranče
svačina ve škole : 1 jablko 1/2 pomeranče
oběd: hrstka špeclí,jablko,trocha rejžové polévky.Jneže kdyby jste viděli školní polívku!to jevody 1O kuliček hrášku a 10g rýže. Ale jo dobrý.Včera jsem zas v jídlenašla 2 kameny.Joo joo.kameny jsem ještě nejedla.Náštěstí jsem je zmerčila v puse tfuj:D
svačina:okolo 16 miska cornflakes s jogurtem:(,talíř noků na cibulce se sladkou paprikou.
večeře:jablko
Pití: voda,zelený čaj.
Cvíčo: 1,5 h pěší pomalejší chůze cca 5 km,1 level od jill:)

Tak :-) Co jsemměla 1 svačinu nějak jak se najím mě takový dívný pocit v žaludku trocha křeče ikdyž nevím divný.:-D stává se vám to?
Každopádně jsem se vzdala cc light kvůli sodíku.Jsem tu přeci abych dosáhla zdravého hubeného těla. A kola no to nevím:D!
Jinak úspěchy za co se chválím: včera jsem odolala piškotům s čoko,pudinkem,jahodovému kefíru večer,a pribináčkovy tvaroh nam.

Myslím,že by jsme se každá měla chválit!:)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kejinkitka Kejinkitka | Web | 12. září 2013 v 17:06 | Reagovat

Veľmi pekné! :) A to s chválením sa - dobrý nápad, tiež sa sem tam chválim, hlavne keď odolám pozvaniu do cukrárne, na pizzu, bagetu...hlavne od priateľa :D.

2 devilflower devilflower | Web | 12. září 2013 v 17:17 | Reagovat

:D Děkuji!:) jo měli by jsme ! Aby jsme neměli černé myšlenky.Musíme být sami sebou  a s dobrou náladou :D! :)

3 Kejinkitka Kejinkitka | Web | 12. září 2013 v 19:48 | Reagovat

dneska prvý článok kde som aj pridala túto novinku už :P.

4 devilflower devilflower | Web | 12. září 2013 v 20:40 | Reagovat

Vyborná práce kočko!:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama