55 54 53 52 51 50 49 48 47 46 45 44 kg*

The Great Gatsby -film

12. prosince 2013 v 21:52
úchvatný film. Božský,dokonalý.Já miluji 18.století a 19. a tohleto je pecička.
Strašně vás to namotivuje jak síla lásky je nekonečná a ,že Dicaprio obstál vroli dokonalého ,bohatého,houževnatého,romantického gentlemana a bývalého vojáka dokonale.
Opravdu moc vychvaluji za měmá film určitě 5 ***** z 5 :-)

Nebudu jsem psát o čem to je. To jděte na csfds.cz

Malá ochutnávka. :-))))!
 

Promiňte.Jsem zpět

11. prosince 2013 v 22:07
Ahoj tak jak koukám kiladolů u mě nahorů. Vážjěpřemýšlím o změření svalů a tuků v těle. Mou váhu radši nechat ďáblovi.
Odešla jsem,protožemi toto nedělalalo dobře vždycky to táhlo k bulimii či anorexii tak teď jsem se soustředila na treninky a trochu na školu. A hlavně namé psychické uzdravení. Budu se snažit dávat jídelníčky. Ale zdravé žádný hladovky ani oběd o čokoládě bez živin. Prostě tak vím,že spousty z vás si mě odstranilo. Nechtěla jsem tu být.. prostě mě to táhlo dolů zkusím se udržet. A nespadnout jen prostě mít hezký hubená nohy a vypracovaný bříško. V sobotu jedu na závody. Fujjtréma mám zase dálkový tratě :-( To je na nic"!

Jdu vás omrknout a pro jistotu promiňte ,ale mažu si takový ty pro any. Protože to já už nikdy nebudu.

Vítejte :-) Papap:*

Sbohem.

21. září 2013 v 20:43
Tak mi zemřela prababička.
Pamatuji si ji jako málá holčička.Směšné ,že jsem za ní chtěl jet do nemocnice .Už asi jen ve středu na pohřeb.Ten smířený bolestivý pocit v jejích očích nezapomenu. Jééliško. říkávala mi. Zemřela na embolii.4 roky rakoviny --92let.
Byly i horší časy ,ale osud mi solí rány každý den.
Lepší než aby se tu trápila.Doufám,že jí bůh vzal do své náruče.

Sbohem.



Ps: ted s ekaždej bude smát.. a proč jsemsmutná a že zas tohle tamto.Snad aj ted mám právo být smutná.Mám kamarádku no ,,kamarádku,,která je schopná přijít a největší trable jsou pro ni kluci .A hustí to do vás pořád a nezájímáte jí jen aby si měla kde vylít srdce vy jí pomůžete a pak vás ještě pomlouvá za to,že nejste dokonalí.A pak zas příjde jakože nic.
Tolik sem si toho v životě prožila tolik a nerada o tom mluvím.Ale jsem ráda protože to m idalo nový směř otevřelo oči dalo m ito zkušenosti.
Tak anivy při těžkých situacích se nevzdávejte.protože i to špatné je pro něco dobré.:)
 


21.9.! :-)

21. září 2013 v 20:16
Takže se daří:-)
Už bojuju s přejídáním vyváženou stravou po celý den.
Jak Zhubnout?!

,,Stejný příjem a stejný výdej,,
:)!!!!

Takže za 12 dní treninky:-)! A ještě k nám domů na týden přijede na výměnný pobyt němec:-D.Vrrr.:D No to bude zábavný :-)

Navíc! Jsem koukala na ,,Black Swan.. film. Asi do 2 do rána poté spala do 13:00 :-D Zase jsem dneska ušla 7/8km a 1 level Jill 4 den .Bohužel nemoc mi to všecko pokazila.Ale já se nevzdávám ;))!
Navíc když jsem byla malinkatá brečela jsem když jsem měla sníst maso. Prostě nikdy mě to knemu netáhlo čili jsem se stala definitivně vegetariánem s tím ,že tedy ryby můžu Losos,Makrela. Takže to 1-2x týdně.:)!



Mám účet na Kaloricketabulky.cz-Tam si naplánuju cílovou váhu váhu teď,výšku ,kolik vypiji.Naplánuju si jídelníček s pohybem na zítra a to mi všecky kalorie spočítá a zase odečte.Doufám,že vydržím:)


Jak se máte vy co?:P
Ještě koukám na youtube na jste to co jíte no to je název a je to pravda..a různývidea.Někdy mám pocit sakra já tady kam to vedu musím si dá něco tučnýho abych nebyla nemocná.Nenee. To je zdravý životní styl s kondicí a dokonalým tělem. Zádný Ana a Mia. To si musím říkat :-D* nejhorší je mamka každej den peče výborný buchty a koláče takže musím víc bejt z domu abycj měla co nejmín času si mlsnout !!!;)
Podle čeho jste si dali ,,cílovou váhu,,? :)
Posílám pusu :-*
Dojemné že?:)

Mé budoucí plány.

20. září 2013 v 18:30
1200 kcal max. a day. přesně jako zblack swan.prostě seinspiruji filmy. 2x týdně 1,5 h plavat ..každý den jill.
Učit se.
3l tekutin čekají mě počty kcal:-(ble

Jednoduché stručné už jsem takřka zdravá!.:) tak od zítra cvičím.

Black/white Thinspo

17. září 2013 v 21:32 | Eli |  Dream Bodies/Thinspo
Absolutne dokonale nožičky!



Až budu jedna z těch po mém nazývaným,,skinny bitches,, och jak já bduu nakupovat !Všechno a stylovat se a dolaďovat:)

17.9.

17. září 2013 v 10:54 |  Loosing weight
Jsem nemocná.Takže ležínkuju doma :-) surfujunainternetu a za chvilku začnou ANTM doufám,že jednou budou vysílar ty novější..asi marně.
Včera jsem to děsně přehnala,pak jsem se rozbrečela.
Našla jsem novou inspiraci Natalii Portman!:-) znovu shlédnu černou labuť.:-)
četla jsem ,žemuselazhubnou 9-12kg.Kvůli tomu aby vypadala jako křehká baletka.Společně sMilou Kunis. Strašně jí to v záběrech sluší myslím oboum. Ale natalie mě
zaujala více možná proto,že Mila hrála tu zápornou a Natalie byla ta ,,hodná,,.Takžekdo neviděl..určitě doporučuji psychologický thriller trvá 110 min.Black Swan je o lásce k tanci o jeho síle a křehkosti.Rivalitě,zklamání,utpení,a dosažení cíle.

No takže ,dneska ani včera jsem necvičila to prostě nezvládnu jsem ospalá je mi zima a nemohu mluvit jak mě bolí v krku, vmém znamení býci prostě mají problém s krkem takže jsem si zvykla ,ale tohle je vážně síla.
Takže
1.Mrkev
2.slunečnicový tmavý rohlík
3.těstoviny
4.mrkev
5.mrkvovo jablecný salát,bily jogurt(lz.medu,seminka,skorice)+ 2xpl.chleba.
se cvičením uvidím jak se budu cítit ,ale když jsemzůstala doma a mamka má dneska do 12:OO nemohu jí tady hopsat to by mě poslalado školy a to bych se tam složila.To bych nedala.
Snad vám se daří lépe kočky.My se nevzdáváme.už aby bylo líp.:-**

16.9.Nový start,nejhorší na světějsem.

16. září 2013 v 20:14
Dneska ? Chci se zabít. Debilní jídlo .Mia.užne chci jenjíst zdravě takže jim zdravě cvičimdneskajsembylafakt v depresi a cítilajsemse celkověnanic a špatně.Prababička mi umírá na jipce,nálady klesaj,mám krámy,chybí mi táta ,ieterj si na mě nevzpomene ani na narozky.




Začínám a nenechám si jidlem zničit to co jsemdolu schazovala zejtra maximalne sport amaximalne zdravé jidlo.


Depka jak svišt.

pečené brambory s česnekovým tvarohem-Recept-

15. září 2013 v 15:54 |  Loosing weight
Suroviny:
brambory
koření (americké brambory, grilovací, nebo stačí sůl či nějaké bylinky, prostě co vás napadne)
olej
___
tvaroh
česnek
bylinky (pažitka, bazalka, petržel ... co vás napadne)
Postup:
Brambory PEČLIVĚ očistíte (pokud jsou nové není třeba je škrábat, pokud jsou starší tak i oškrábat), poté nakrájíte na stejně velké kousky a dáte na plech vyložený pečíčím papírem. Posypete kořením, zakápnete olejem a pečlivě promícháte, abyste měly koření na všech bramborách. Vložíte plech do trouby a pečete na 200°C dokud nejsou měkké a pěkně opečené-ccahoďka-). Při pečení si přpravíte:
česnekový tvaroh- j smícháte tvaroh, česnek a bylinky co vás napadne a chutná vám:-)
Dietnější verze : buďto místo tvarohu zakysaná smetana.či bílý jogurt:-)

Jidelníček 15.9.

15. září 2013 v 15:09 |  Loosing weight
:-) dneska spaníčko do 12:00 :,) Božský.Zdálo se mi zas věcí :-D


Raňajka(nevím jak se to píše aleje to lepší slovo než snídaňe:D)!

Raňajka-Hruška,nektarinka.
svačina- nic
Oběd-kus kus s těstovinami kečupem 1/2 rajčete a trocha makrely.
Na doplnění všech zdravých živin:)!

svačina-meloun
Večeře-mrkev,pl.tmaveho chleba a kousek makrely.

Pití: čaj,voda,voda s citronem.
Pohyb: Jill 1 level workout,a do kramu pro bily jogurt,meloun,čaj .Takže tam i zpět 10 min chuze:-D,uklid.

Mějte se famfárově.
Elí.

Kam dál